студия рисования песком красноярскПесочная терапия – что это такое?

Песочная терапия (с англ. sandplay) – это метод рассмотрения различных жизненных ситуаций через создание на песке фигур и композиций, поиск выхода из тупиковых ситуаций спосредством терапевтической игры.

Ребёнка с детства готовят к взрослой жизни. Нередко это делают чересчур навязчиво,  тогда главные слова-посылы – это должен, надо, так принято… Отчего ребенок постепенно перестает прислушиваться и слышать свои желания и чувства. Повзрослев, такой человек не способен читать послания собственного Я, жизнь его становится запутанной и сложной…

Сеанс песочной терапии поможет человеку понять, как по-новому поступить в данной ситуации, определиться, какие отношения действительно важны, а какие нет, разобраться, кто с ним правдив, а кто нет, наконец, осознать, почему он совершает конкретные поступки и на протяжении жизни попадает в похожие ситуации.

Это все происходит благодаря тому, что в бессознательном каждого человека имеется запас верных решений. А кроме того профессиональную поддержку оказывает психолог, помогая в рассмотрении ситуации со стороны и в выборе новых реакций относительно типичных житейских проблем. Специалист помогает «прочесть» послания внутреннего Я, и очень часто, спустя некоторое время после сеанса, на человека нисходит «озарение» – вот как надо сделать!

 

В чем может помочь песочная терапия?

Взрослые обращаются, чтобы решить такие проблемы:

  • страхи и повышенная тревожность;
  • стрессовые изменения в семье: развод, измена, рождение ещё одного ребенка, новый член семьи, переезд, потеря близкого и т.д.;
  • поиск новой работы и достойного заработка;
  • сложные взаимоотношения с начальством;
  • подготовка к волнительным и важным событиям (суды, экзамены, медицинские операции и т.д.);
  • беспокойство из-за нежелания  что-либо делать;
  •  не налаженные сексуальные и личные отношения;
  • желание завести ребенка;
  • поиск понимания с ребенком;
  • чувство беспомощности;
  • тяжелые воспоминания;
  • внутренняя неопределенность;
  • желание научиться отдыхать и радоваться;
  • поиск душевной гармонии.

У подростков типичные поводы такие:

  • сложные отношения со сверстниками или родителями;
  • желание узнать себя;
  • подготовка к волнительным событиям (тестирования, соревнования, экзамены);
  • выбор профессии;
  • зависимости;
  • низкая самооценка;
  • чувство безвыходности и беспомощности;
  • повышенная тревожность и страхи;
  • различные изменения в семье: развод, переезд, появление нового члена семьи и т.п.;

Родители с детьми обращаются при таких сложностях, как:

  • нарушение поведения у детей (агрессия, неуверенность, непослушание, воровство…);
  • поиск контакта с ребенком;
  • тревожность, плохой сон, страхи;
  • адаптация к школе или детскому саду;
  • энурез, энкопрез, задержка стула.

Кому может помочь песочная терапия?

Ребенок с 4-5 лет, как только он способен понять простые правила игры, уже может проходить терапию. Так, ни возраст, ни образование, ни национальность и пр. не являются ограничением для участия в песочной терапии.

Кстати, знаменитые полководцы, чтобы суметь предвидеть исход битвы, накануне сражений прорабатывали ходы в песочных комнатах. Современные руководители также репетируют создание проектов в песке, чтобы осознать все возможности и риски.

В чем отличия метода песочной терапии от других методов психологической помощи?

Песочная терапия не требует отвечать на множество вопросов в виде теста. Этот метод, напротив, хорош, когда объяснить словами нечто сложно. Песочный терапевт стремится понять клиента на основе картины, появившейся в песочной мире. В результате клиент реально продвигается к цели и при этом экономит время и деньги.

Также в Песочной Терапии существует феномен «последействия», когда человек бессознательно получает ту информацию, о чем не успел спросить психолога. Прояснение такого аспекта наступает через некоторое время – обычно, когда данная информация потребуется.

Приглашаем на сеансы песочной терапии в Студии рисования песком SandCity в Красноярске!  Звоните: 246−19−67, 278-96-08. Мы поможем! 

Google+